Piątek, 19 kwietnia 2024 r. | imieniny: Adolfa, Tymona
| Portal wartowiedziec.org: Zdrowe, aczkolwiek nieeleganckie zachowanie, czyli słów kilka o ... ziewaniu |
 |
 |
 |
 Mimo, że ziewanie jest zjawiskiem natury biologicznej niezależnym od naszej woli, to w towarzystwie może zostać odebrane jako objaw znudzenia, zniechęcenia, braku szacunku.Ludzkie ziewnięcie trwa około 6 sekund i polega na niezależnym od woli otwarciu ust, głębokim wdechu, krótkim bezdechu i powolnym wypuszczeniu powietrza. Ta prosta czynność: dostarcza dużą ilość tlenu,przywraca równowagę, spokój, ma korzystny wpływ na układ nerwowy,sprzyja większemu wydzielaniu płynów ustrojowych, łez, wydzieliny z nosa i śliny. Dowodem na to jest fakt, że podczas ziewania często z oczu spływają nam łzy,rozszerza oskrzela, co wpływa na zwiększenie ich odporności na kaszel oraz inne objawy ze strony dróg oddechowych,wzmacnia serce oraz cały układ krążenia. Jednym zdaniem – korzystnie wpływa na nasze zdrowie oraz poprawia nastrój. Jednak ziewanie w towarzystwie... W wielu wypadkach ziewanie zdaje się być czynnością usprawiedliwioną. Wszak nikt nie powinien mieć nam za złe, jeśli na przykład bladym świtem zobaczy nas dyskretnie ziewających, dajmy na to w autobusie. Słowo „dyskretnie" zdaje się być tutaj kluczowe, gdyż osoba ziewająca powinna zasłonić usta dłonią i ziewnąć w sposób jak najmniej zwracający uwagę otoczenia. Żadne odgłosy czy nawet przeciąganie ciała nie powinny w żadnym wypadku towarzyszyć tej czynności. Trochę inaczej sytuacja ta przedstawia się w wypadku spotkań towarzyskich czy w okolicznościach bardziej oficjalnych. Wówczas najlepiej jest po prostu nie ziewać. Każda dobrze wychowana osoba wie, że nie ma nic gorszego niż dać do zrozumienia rozmówcy, iż jego towarzystwo nas nudzi. Mimo możliwości wystąpienia innych przyczyn ziewania (a już na pewno wbrew naszym intencjom) ta, bowiem jest pierwszą, która może przyjść do głowy świadkowi tejże czynności. Jak można zabezpieczyć się przed ziewaniem? Sprawdzonym sposobem zabezpieczenia przed nadmiernym zmęczeniem czy sennością, co też jest częstym powodem ziewania, jest wypicie przed planowanym spotkaniem, czy też już nawet w jego trakcie filiżanki kawy. Niestety także po spożyciu kofeiny może nas opanować niepohamowana chęć na ziewanie. Wówczas mamy dwa wyjścia: zaciskamy mocno zęby i udajemy, że się uśmiechamy (zaleca się jednak poćwiczyć tą czynność w domu przed lustrem, by nie wyglądało to nazbyt sztucznie), możemy też ukryć ziewanie zasłaniając usta np. menu (podczas spotkania w restauracji) czy też zasłaniając je prawym przegubem dłoni. Jeżeli czujemy, że zbliża się moment ziewania możemy wypróbować jeszcze jeden sposób. W tym celu musimy przyłożyć koniec języka do podniebienia. To naprawdę pomaga. Ciekawostka na koniec Zwyczaj zasłaniania dłonią ust podczas ziewania wywodzi się z dawnych wierzeń. Chronił wtedy przed złem. Uważano bowiem, że przez otwarte usta może uciec dusza. Obawę budził także strach przed wtargnięciem do wnętrza człowieka niedobrych duchów, które go opanują.  |
© 2011 Oficjalny Portal Gminy Borzęcin
designed by Mariusz Zawistowicz, Coded by Rafał Bakalarz
 | |